Atalarımızın dünyanın dört bir yanına dağılmasının üzerinden 160 bin yıl geçti. Beslenmek ve yeni yaşam alanları bulmak için günlerce yürümek zorunda kalan ve yapılacak her…

Eskilerin söylediği “İşleyen demir ışıldar” diye bir söz vardı ama söz konusu sağlık olunca hele de bir yerimiz ağrıyorsa bu söz tüm anlamını yitiriyor. Bu…

Omurgamızdaki disklerle ilgili bir çok söylem duyabilirsiniz. Bir MR çekilin ve sonra seyredin bakın neler oluyor. Patlayan ya da kayan diskler, dejenere olmuş eklemler, sinir…

Kegel Egzersizleri, Amerikan Jinekolojist Arnold Kegel’in 1948 yılında bulduğu günümüzde hala popülaritesini koruyan pelvik taban kaslarını çalıştırmaya yönelik egzersizlerdir. Birçok yenilik bulunduğu zamanlarda mucize gibi…

Çoğumuz başımız ağrıdığında bunun sebebinin kötü huylu bir tümör olabileceğini aklına dahi getirmeden sebebin; stres,uykusuzluk vb nedenler olabileceğini düşünürüz. Ancak ağrı yeri diz olduğunda birçoğumuzun…

Her ilaç doğru dozlarla kullanıldığı takdirde vücuda faydalı olur. Hatta bununla ilgili latince bir söz vardır ‘sola dosis facit fenenum’ yani her şey zehirdir, mühim…